Milano Training Club - Oggi vi presentiamo il nostro #Ergathlon: un workout di condizionamento metabolico che nasce dall'unione dell'allenamento H.I.I.T e dall'utilizzo simultaneo di Indoor RowErg, SkiErg e BikeErg. Ha una durata
CrossFit Mediolanvm - - ๐๐ฅ ๐ฆ๐๐ญ๐จ๐๐จ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐ฅ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐ - ๐๐ฐ๐ฏ๐ฐ ๐ฃ๐ฆ๐ฏ 4 ๐ช ๐ฎ๐ฐ๐ฅ๐ฆ๐ญ๐ญ๐ช ๐ฅ๐ช ๐ง๐ช๐ต๐ฏ๐ฆ๐ด๐ด ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ด๐ฐ๐ต๐ต๐ฐ๐ด๐ต๐ข๐ฏ๐ฏ๐ฐ ๐ข๐ญ ๐ญ๐ข๐ท๐ฐ๐ณ๐ฐ ๐ค๐ฉ๐ฆ ๐ฐ๐จ๐ฏ๐ช ๐จ๐ช๐ฐ๐ณ๐ฏ๐ฐ ๐ต๐ณ๐ฐ๐ท๐ข๐ต๐ฆ ๐ด๐ค๐ณ๐ช๐ต๐ต๐ฐ ๐ข๐ญ๐ญ๐ข ...
![I 3 pilastri del Crossfit: ginnastica, condizionamento metabolico, sollevamento pesi. โ Fabrizio Toscano personal trainer I 3 pilastri del Crossfit: ginnastica, condizionamento metabolico, sollevamento pesi. โ Fabrizio Toscano personal trainer](https://fabriziotoscanopt.files.wordpress.com/2016/03/chica-fibrada-fondo-gym-akop-1140x733.jpg)
I 3 pilastri del Crossfit: ginnastica, condizionamento metabolico, sollevamento pesi. โ Fabrizio Toscano personal trainer
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